Tảo nâu được tìm thấy ở tại xứ sở tiên tiến Nhật Bản. Được cho là giải pháp tối ưu để cải thiện và bảo dưỡng vẻ đẹp của người phụ nữ. Từ lâu, tảo nâu đã trở thành một trong những thực phẩm dinh dưỡng quý báu được dùng cho việc hỗ trợ sống khỏe, trường thọ cùng tảo nâu. Và cũng được cho là phương pháp tối ưu cho người đã đang và có nguy cơ đến các bệnh ung thư từ mức độ nhẹ.Q
Tảo nâu là gì?
Tảo nâu có hình dạng cây thân mềm màu nâu thẫm mọc sâu dưới các đại dương, trên những rạng san hô, vào mùa sóng lớn thường trôi dạt vào bờ khá nhiều. Tảo nâu là thành phần phổ biến trong nhiều món ăn châu Á, có thể ăn sống, nấu chín hoặc ngâm. Không chỉ là nguyên liệu trong các món ăn thơm ngon mà loại tảo này còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người.
Tảo nâu đóng vai trò khá quan trọng trong môi trường biển. Vừa là thức ăn cho các sinh vật khác, vừa làm ổn định môi trường biển. Chính vì nghiên cứu tìm thấy nhiều lợi ích lớn có trong tảo nâu mà việc khai thác cũng trở nên rầm rộ. Con người cũng đã và đang gầy trồng tảo tại khu vực sinh sống gần biển.
Thành phần quan trọng có trong tảo nâu
Đã có rất nhiều các hãng thuốc, sản phẩm chức năng lấy tảo nâu làm thực phẩm bán chạy phục vụ cho người tiêu dùng với thành phần chính Fucoidan có rất cao trong tảo nâu. Được biết hoạt chất Fucoidan đóng vai trò quan trọng và góp phần không thể thiếu đối với sức khỏe của mỗi người.
Fucoidan được cho là hoạt chất quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình tái tạo, ức chế và ngăn chặn các tế bào gốc tự do và các tế bào gây ung thư. Với cấu trúc là chuỗi polysaccharide, hoạt tính biến đổi tùy theo cấu trúc và phụ thuộc vào độ tinh khiết, trọng lượng phân tử và hàm lượng sulfate có trong phân tử fucoidan. Tăng cường tính ổn định hoạt tính kháng và ngừa ung thư của Fucoidan.
Xem thêm: Nấm linh chi hàn quốc tăng cường tuổi thọ, ổn định huyết áp
Ngoài ra, không chỉ trong tảo nâu chỉ có fucoidan là hoạt chất tốt quý hiếm mà ngoài ra còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất như các vitamin A, C, D các vitamin nhóm B, và các acid amin, vitamin A, C, D, protein, sắt, kẽm. Các hoạt chất này thường được bổ sung qua con đường thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng. Nhất là các acid amin mà cơ thể không thể tự tổng hợp được.
Lợi ích mà tảo nâu mang lại
- Hoạt chất chính Fucoidan có công dụng chính trong việc làm chống đông máu, làm giảm cholesterol trong máu, hạ huyết áp, chống oxy hóa, giảm lượng đường máu và tăng cường chức năng gan, cân bằng hệ miễn dịch, ngăn ngừa quá trình lão hóa, tăng cường tái tạo và đào thải độc tố, ức chế các tác nhân gây hại cho cơ thể và ngăn chặn hình thành các tế bào ung thư…
Ngoài ra tảo nâu còn cung cấp i-ốt cao cần thiết cho các chức năng hoạt động của tuyến giáp. Một cơ quan chức năng vô cùng quan trọng mà Iot là thành phần cần thiết cho cơ thể. Cung cấp vitamin và khoáng chất như sắt, magie, vitamin nhóm B, acid… Điều này làm tăng cường chức năng cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Sử dụng tảo nâu thường xuyên giúp ổn định dạ dày, ăn ngon và làm giảm tối đa tình trạng táo bón hay đi ngoài nhiều lần. Làm sạch và khỏe đường ruột tối ưu.
Mời đọc: Trà hoa vàng ngăn ngừa ung thư, bệnh tim mạch, giải độc gan, huyết áp cao, tiểu đường.
- Các nghiên cứu của các nhà khoa học đã cho thấy các hoạt hất có trong tảo nâu là sản phẩm mạnh trong việc chống lại các tế bào ung thư hiệu quả. Việc sử dụng đều đặn giúp người dùng hạn chế tối đa việc đối mặt với các căn bệnh ung thư. Cũng chính vì vậy mà các sản phẩm có liên quan đến tảo nâu đều rất được quan tâm và sử dụng nhiều cho việc kéo dài tuổi thọ, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư.
- Đối với những chứng bệnh nguy hiểm như ung thư thì quá trình điều trị diễn ra rất hao sức, tiền của và tác dụng phụ là rất lớn. Trong khi đó fucoidan lại một trong những hợp chất giúp phục hồi nhanh và làm giảm tối đa những di chứng cũng như tác dụng phụ để lại của quá trị hóa, xạ trị gây rụng tóc hay để sẹo, giảm đau, chống viêm và hạn chế nhiễm trùng cao.
Những người sau điều trị ung thư sử dụng tảo nâu giúp phục hồi sức khỏe lại nhanh chóng và ngăn ngừa tình trạng tái phát. Ngoài ra còn giúp hỗ trợ sức khỏe toàn diện như giúp máu lưu thông, ổn định huyết áp, tăng cường máu lên não và các bệnh liên quan đến tiểu đường, đái tháo đường… Làm giảm nguy cơ tắc ngẽn mạch máu và nhồi máu cơ tim. Những nguyên nhân chính gây đột quỵ. Chính vì thế việc sử dụng tảo nâu càng sớm càng bảo vệ sức khỏe người toàn diện hơn, an toàn hơn.
- Tác dụng trong làm đẹp: Đối với phụ nữ nói chung và phụ nữ bước qua độ tuổi 25 nói riêng là khaonrg thời gian da bắt đầu lão hóa và chịu tác động bởi tuổi tác làm da chảy xệ, đen xạm và dấu hiệu xuống tone.
Nhưng cũng chính khoảng thời gian là thời điểm thích hợp để tái tạo, bổ sung bên trong và chăm sóc bên ngoài. Trong khi đó, hoạt chất có trong tảo nâu là một hoạt chất quan trọng trong việc chống oxy hóa và làm tăng cường khả năng đàn hồi của da.
Các thành phần có trong tảo có thể cung cấp gấp trăm lần vitamin E được cho là tốt nhất cho quá trình tái tạo và bổ sung collagen thì Astaxathin có trong tảo nâu đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tế ức chế và tiêu diệt tế bào xấu, sắc tố da kém màu và chống lại lão hóa sớm.
Đọc thêm: Gạo lứt giảm cân, ngừa ung thư, tim mạch, tiểu đường, giải độc gan ,..
Chống lại các tác nhân từ bên ngoài như UV khi tiếp xúc và làm việc dưới thời tiết ngoài 30 độ. Bảo vệ và tăng cường sực dẻo dai, săn chắc cho da và đồng thời tăng cường thị lực. Tăng độ bền và đổ ẩm cho da luôn ở tình trạng ẩm, không khô gây nhăn và xuất hiện đốm.
Công dụng và liều dùng khác từ tảo nâu
Duy trì cân nặng khỏe mạnh
Tảo nâu cũng chứa fucoxanthin, là một sắc tố làm cho tảo có màu nâu khi kết hợp dầu hạt quả lựu có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân và giảm mỡ gan ở phụ nữ béo phì. Bổ sung sản phẩm kết hợp fucoxanthin với dầu hạt lựu đã giúp họ tăng tỷ lệ trao đổi chất ngay cả khi cơ thể nghỉ ngời và trung bình giảm 7,7 pound. Lượng chất béo trong gan cũng giảm và các xét nghiệm chức năng gan được cải thiện với chiết xuất rong biển màu nâu.
Duy trì sự tươi trẻ cho làn da
Tảo nâu giúp ngăn chặn quá trình lão hóa tế bào tự nhiên. Khi cơ thể già đi, các tế bào có xu hướng trẻ hóa chậm hơn và không thể tự sửa chữa như trước đây. Nhưng tảo nâu đã được chứng minh là ngăn chặn sự chậm lại này và giữ cho các tế bào da hoạt động hiệu quả, gìn giữ nét đẹp thanh xuân tươi trẻ của bạn.
Liều dùng tảo nâu là bao nhiêu?
Liều lượng thích hợp của tảo nâu phụ thuộc vào một số yếu tố như:
- Tuổi tác.
- Tình trạng sức khỏe của người dùng.
- Cân nặng và một số điều kiện khác.
Nguy hiểm lớn nhất của việc ăn quá nhiều tảo nâu là bạn sẽ tiêu thụ quá nhiều i-ốt. Trong khi iốt là điều cần thiết cho chức năng tuyến giáp, tiêu thụ quá nhiều I ốt có thể gây cường giáp. Các triệu chứng của tình trạng này bao gồm rối loạn nhịp tim, căng thẳng và giảm cân đột ngột. Vì thế bạn nên ăn tảo nâu ở mức vừa phải để giảm nguy cơ mắc phải các vấn đề này. Bạn có thể thêm loại tảo này vào chế độ ăn uống của bạn bằng cách kết hợp trong các món súp, xà lách và các món ăn khác.
Bài mới: Trà chùm ngây cung cấp dinh dưỡng, chống viêm, tim mạch, tiểu đường, gan, não.
Bổ dung thêm tảo nâu vào thực đơn mỗi ngày sẽ giúp cơ thể tổng hợp được dưỡng chất và hòa tan được thành phần dinh dưỡng có trong thực phẩm, điều này cực kỳ quan trọng cho sức khỏe của mỗi người và cung cấp đủ khoáng chất, dưỡng chất cho một ngày dài. Bảo vệ cơ thể từng ngày.