Cây Lạc Tiên chữa mất ngủ, ổn định thần kinh, mệt mỏi, tim mạch

Cây lạc tiên có tác dụng rất tốt và nhiều công dụng đặc biệt mà loại vị thuốc nam này đem lại cho sức khỏe và tinh thần của người sử dụng. được biết đến khi những người thời xưa hay hái cả dây, lá và quả về nấu nước để cải thiện giấc ngủ ngon, sâu và ăn uống cũng ngon miệng hơn. Nhưng sự thật nghiên cứu ra thì liệu có đúng như sự thật không hay chỉ là tin đồn dân gian?

Cây lạc tiên là gì

Cây lạc tiên còn gọi là hồng tiên, dây lưới, dây mắn nêm, dây nhãn lồng, dây bầu đường, mỏ pỉ, quánh mon (tiếng Tày), co hồng tiên (tiếng Thái). Cây có tên khoa học là Passiflora foetida L thuộc họ của cây chùm gửi thân leo bám. Dân gian còn gọi bằng tên khác là chùm bao vì thoạt nhìn giống quả chôm chôm được bao ở ngoài bên trong có hạt mọc ven núi cao.

Là loại dây thân leo lên các loại cây to khác hay mọc theo hàng rào. Thân lạc tiên dạng mềm, không lông và dẻo, bên trong thân rỗng có lá mọc so le hình tim. Lá dạng rách ở mép lượng sóng xẻ thành 3 thùy, thùy 2 bên ngắn hơn thùy giữa. Tua cuốn bám cây mọc ra từ nách lá có tràng phụ hình sợi màu tím. Hoa lạc tiên màu trắng, quả lạc tiên dạng tròn hình trứng dài khoảng 3cm, vỏ của quả mỏng và mọng có nhiều tua bao bọc. Bao bọc này gọi là lá bắc, khi xanh màu mạ, khi chín màu vàng.

Xem thêm: Cây xấu hổ chữa đau lưng, mất ngủ, chữa bệnh zoona, đầy bụng.

Lá bắc của cây lạc tiên có điểm đặc biệt là có thể tiêu diệt côn trùng tấn công cây và quả do bên ngoài lớp vỏ có thể tiết ra một loại chất dính kèm theo enzym tiêu hóa. Nhưng có tiêu hóa luôn côn trùng hay không vẫn đang còn là dấu chấm hỏi. Hiện tại cơ chế hoạt động cây chí sử dụng vũ khí này để làm cơ chế bảo vệ hoa và quả của cây. Quả lạc tiên có thể ăn được khi chín và thơm, ngon, bổ dưỡng. Ngoài ra, ngọn cây lạc tiên thường được mọi người ngắt về xào hoặc nấu canh vừa mát, vừa bổ dưỡng, giải nhiệt tố trong mùa hè nóng, ngoài ra có thể trộn hoặc luộc.

Thành phần hoá học có trong cây lạc tiên gồm khá nhiều các chất như flavonoid giúp chống oxy hóa và lão hóa da, alcaloid, saponin… Lạc tiên thường được thu hái vào mùa xuân hoặc cuối mùa hạ. Thường được thu hái, phơi khô và hầu như tất cả các bộ phận đều được dùng làm thuốc điều trị nhiều căn bệnh khác nhau.

Tham khảo: Cây nữ lang chữa mất ngủ, động kinh, đau nửa đầu, rối loạn kinh nguyệt.

Trong đó điều trị chứng mất ngủ là chủ yếu. Trong dịch của quả lạc tiên ngoài việc tiêu diệt côn trùng, nó lại là những hoạt chất tốt đối với sức khỏe con người như chứa nhiều vitamin C, tinh dầu, các axit amin hay β- caroten có công dụng giúp tăng cường sức đề kháng, chống viêm, an thần và rất tốt cho sức khoẻ.

Tác dụng của cây lạc tiên đối với sức khỏe

Theo y học cổ truyền hay đông y đánh giá thì cây hồng tiên có tính mát, vị ngọt và hơi đắng hậu, được xem là cây thuốc nam quý, một loại thảo dược quý được tin dùng như nước chè hằng ngày. Cây sinh trưởng và phát triển tự nhiên mạnh và tốt, nhờ enzym có trong vỏ mà cây luôn tốt và tươi sạch mà không cần phải dùng đến bất cứ loại thuốc trừ sâu hay bảo vệ nào.

Cây lạc tiên thường được người dân vùng cao dùng dây và lá tươi hoặc phơi khô đem sắc uống làm thuốc an thần chữa chứng mất ngủ và kích thích ăn ngon. Ngoài ra quả lạc tiên cũng có công dụng tương tự, có vị ngọt, tính bình giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, lợi thuỷ. Đồng thời hỗ trợ chữa ho phù thũng, làm tiêu ung nhọt khi giã nát lá lạc tiên lên đắp.

Tìm hiểu: Cây vông nem chữa mất ngủ, đau nhức xương khớp, kinh nguyệt không đều, bệnh trĩ

Có rất nhiều loại sản phẩm chức năng đã sử dụng thành phần lạc tiên để chế các loại thuốc hỗ trợ an thần và giấc ngủ như dạng nước uống, dạng viên nén hay trà túi lọc… Trong dược phẩm thì thường dùng để chế thành thuốc nước có pha cồn với công dụng dùng để an thần, chữa mất ngủ và tim đập nhanh, hồi hộp.

Ngoài ra, lạc tiên thường không chỉ sử dụng một mình mà được phối hợp với nhiều vị thuốc có công dụng hỗ trợ giấc ngủ khác như tim sen, lá dâu, hạt sen, atiso… Quả lạc tiên có vị ngọt, tính mình có tác dụng thanh nhiệt. Nên quả lạc tiên thường được dùng trong các bài thuốc trị nóng trong người, nóng gan, giải nhiệt, viêm nhiễm, u nhọt da, nổi mụn hay rôm xảy.

Theo tây y, các thành phần chính có trong lạc tiên như flavonoid và alcaloid có tác dụng làm mát gan, ngăn chặn quá trình oxy hóa, xoa dịu thần kinh và khôi phục giấc ngủ và điều trị và hỗ trợ ổn định giấc ngủ. Nghiên cứu chỉ ra không có tác dụng phụ khi dùng lạc tiên.

Đọc ngay: Cách Trị Mất Ngủ Dân Gian Hiệu Quả Nhanh Nhất

• Lạc tiên đặc trị chứng mất ngủ, phụ nữ hành kinh sớm, rối loạn kinh nguyệt. Chiết xuất trong cây giúp ổn định tinh thần, giảm stress, áp lực công việc hay suy nghĩ nhiều, hỗ trợ suy nhược tim mạch và cơ thể.
  

  

• Điều trị ho: Dùng khoảng 15g lá lạc tiên hoặc có thể cả dây lạc tiên đem đi rửa sạch để ráo. Sắc với nước khoảng 20 phút sau đó dùng uống thường xuyên, có thể thêm mật ong giúp tiêu đờm, kháng viêm.
• Trị chứng mất ngủ: thái khúc dài khoảng 3cm lá và dây cây lạc tiên rồi đem sao vàng hạ thổ, tán nhuyễn và pha thêm khoảng 200ml nước cốt trà đen. Sau đó vo viên hỗn hợp này lại mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần 5 viên kiên trì trên 2 tháng sẽ trị khỏi chứng mất ngủ.
• Hỗ trợ ổn định tim mạch và tốt cho hệ thần kinh: Dùng khoảng 20g lá và dây lạc tiên, 12g lá vông nem, 12g hạt sen, 10g nhân sao, 10g lá dâu, 10g lá tre, 6g xương bồ, 6g cam thảo. Sau đó cho những nguyên này vào nấu với khoảng 600ml nước sắc còn 1/3 uống ngày 1 tháng.
• Hỗ trợ điều trị mệt mỏi, căng thẳng, stress: Dùng khoảng 300g lạc tiên lá, dây và quả, đem đi phơi nắng sau đó sao vàng hạ thổ. Đun nước cùng râu bắp và rau má mỗi thứ 200gr. Cho vào đun cùng nửa lít nước, thêm muối hạt sắc còn 2/3 chia làm 2 lần uống.
  

  

• Điều trị chứng suy nhược thần kinh: dùng khoảng 10g lá và dây lạc tiên đem nấu nước uống thay chè hằng ngày. Có thể thêm hạt sen, lá sen hoặc atiso, lá dâu tằm, vông. Mỗi ngày dùng khoảng 5g là tốt nhất, trước khi đi ngủ 1 tiếng nên dùng để cải thiện đồng thời giấc ngủ.

Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ

Sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ là một trong nhiều phương pháp được những người mất ngủ kinh niên rất ưa chuộng. Bên cạnh công dụng hiệu quả, cây lạc tiên được xem là vị thuốc an toàn, phù hợp với nhiều đối tượng, không gây nên các tác dụng phụ và vô cùng lành tính.

Nấu nước lạc tiên

Đây là phương pháp đơn giản, nhanh chóng, vô cùng hiệu quả mà lại cực kỳ tiết kiệm và phù hợp với mọi đối tượng. Các bạn có thể lựa chọn lạc tiên tươi hoặc khô, đối với lạc tiên khô thì dùng 15g, còn lạc tiên tươi thì từ 10-15 nhánh, sau đó nấu cùng 2 lít nước. Sử dụng nước lạc tiên hàng ngày từ 1-2 tuần sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu, ngon giấc.

Thông tin: Tam Thất Và Mật Ong tiêu viêm, khử độc, tăng cường miễn dịch, trị suy nhược.

Dùng cây lạc tiên để chế biến thức ăn

Không chỉ được biết đến là một trong những thành phần quan trọng của các bài thuốc quý, cây lạc tiên còn được nhiều người sử dụng và biến tấu hấp dẫn thành các món ăn ngon. Cách làm này không quá cầu kỳ mà lại cực kỳ nhanh chóng và dễ dàng. Bạn có thể dùng ngọn của cây lạc tiên xào với tỏi, nấu canh, luộc hoặc kết hợp cùng với các thực phẩm hàng ngày để có được một món ăn vừa bổ dưỡng lại vô cùng ngon miệng.

Tìm hiểu: Đương Quy tăng sức đề kháng, suy nhược, thiếu máu cải thiện sức khỏe.

Quả lạc tiên

Cây lạc tiên sau khi ra hoa sẽ kết thành từng chùm quả có màu đỏ hoặc vàng vô cùng hấp dẫn. Quả cây lạc tiên sau khi được thu hoạch sẽ đem đi phơi khô và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp của mặt trời. Để sử dụng quả lạc tiên khô, các bạn có thể lựa chọn các phương pháp:

• Trà lạc tiên: Các bạn có thể ủ trực tiếp quả lạc tiên khô cùng nước nóng từ 30-45 phút, sau đó sử dụng hàng ngày thay các loại trà thông thường.
• Lạc tiên và đường phèn: Sử dụng 60g quả lạc tiên khô cùng 3 – 4 viên đường phèn và sắc lấy nước uống. Các bạn nên chia thành 2 lần uống/ngày, sử dụng trước bữa ăn.
• Ngoài ra có thể sử dụng kết hợp với các loại thảo dược khác tùy vào chứng bệnh và điều trị của từng người.

Đọc ngay: Cây đinh lăng tăng cường sức khỏe, trí nhớ, suy nhược, ốm yếu.

Cây lạc tiên là cây thân leo và dễ sống nên có thể cho bò lên tường rao vừa làm cảnh, mát và có thể tiện cho sử dụng làm thảo dược hỗ trợ giấc ngủ ngon, ngủ sâu giấc và cải thiện tình hình sức khỏe. Tuy nhiên về điều trị đặc trị bệnh thì cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trươc khi dùng.

Nguồn: https://binhngamruouhanquoc.com/